Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία

Το Τμήμα Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής του ΚΕ.Π.ΕΦ. παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας για παιδιά, εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες, με στόχο την προαγωγή της ψυχικής ευεξίας, της προσωπικής ανάπτυξης και της ποιότητας των σχέσεων.

Οι υπηρεσίες μας περιλαμβάνουν:

• Ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών
• Ατομική ψυχοθεραπεία εφήβων
• Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων
• Θεραπεία ζεύγους
• Οικογενειακή θεραπεία
• Συμβουλευτική Γονέων

Στο ΚΕ.Π.ΕΦ. εφαρμόζουμε το συνθετικό μοντέλο Συστημικής Ψυχοθεραπείας SANE – System, Attachment, Narrative, Encephalon®, το οποίο συνδυάζει τη συστημική θεωρία, τη θεωρία του δεσμού, την αφηγηματική θεραπεία και τα σύγχρονα δεδομένα των νευροεπιστημών. Η θεραπευτική μας προσέγγιση βασίζεται στην κατανόηση ότι κάθε άνθρωπος διαμορφώνεται μέσα από τις σχέσεις του, τις εμπειρίες ζωής του, τις προσωπικές του αφηγήσεις και τη μοναδική αλληλεπίδραση ανάμεσα στον εγκέφαλο, το σώμα και το περιβάλλον του.

Ψυχοθεραπεία Παιδιών

Η ψυχοθεραπεία παιδιών αποτελεί μια εξειδικευμένη θεραπευτική διαδικασία που προσαρμόζεται στον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά αντιλαμβάνονται και εκφράζουν τον κόσμο τους. Το παιχνίδι, η δημιουργική έκφραση, η ζωγραφική, οι ιστορίες και η συμβολική αλληλεπίδραση αποτελούν τα βασικά μέσα μέσα από τα οποία το παιδί επεξεργάζεται εμπειρίες, συναισθήματα και δυσκολίες που συχνά δεν μπορεί ακόμη να εκφράσει λεκτικά.

Στο ΚΕ.Π.ΕΦ. αντιμετωπίζουμε το παιδί ως μέλος ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων. Λαμβάνουμε υπόψη τις αναπτυξιακές του ανάγκες, τη συναισθηματική του ωρίμανση, τις αισθητηριακές και νευροβιολογικές του ιδιαιτερότητες, καθώς και το οικογενειακό και σχολικό του περιβάλλον. Η ενεργός συνεργασία με τους γονείς αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας, ώστε οι αλλαγές που επιτυγχάνονται στη θεραπεία να ενισχύονται και στην καθημερινή ζωή του παιδιού.

Στόχος μας είναι το παιδί να αναπτύξει μεγαλύτερη συναισθηματική ασφάλεια, αποτελεσματικότερη αυτορρύθμιση, αυτοπεποίθηση, λειτουργικές κοινωνικές δεξιότητες και ουσιαστικές σχέσεις με την οικογένεια, τους συνομηλίκους και το σχολικό του περιβάλλον.

Ψυχοθεραπεία Εφήβων

Η εφηβεία αποτελεί μια μοναδική αναπτυξιακή περίοδο, κατά την οποία ο νέος καλείται να διαμορφώσει την ταυτότητά του, να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτονομία και να επαναπροσδιορίσει τις σχέσεις του με την οικογένεια, τους συνομηλίκους και τον εαυτό του. Οι έντονες βιολογικές, γνωστικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές που χαρακτηρίζουν αυτή τη φάση της ζωής μπορεί να συνοδεύονται από άγχος, συγκρούσεις, δυσκολίες στη ρύθμιση των συναισθημάτων ή αίσθημα αβεβαιότητας.

Στο ΚΕ.Π.ΕΦ. η ψυχοθεραπεία εφήβων προσφέρει ένα ασφαλές, εμπιστευτικό και υποστηρικτικό πλαίσιο, μέσα στο οποίο ο έφηβος μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, να ακουστεί χωρίς κριτική και να κατανοήσει βαθύτερα τις ανάγκες και τις δυνατότητές του.

Η θεραπευτική διαδικασία στοχεύει:

• στην ενίσχυση της ικανότητας έκφρασης και διαχείρισης των συναισθημάτων,
• στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας, της αυτοεκτίμησης και της προσωπικής ταυτότητας,
• στη διερεύνηση προσωπικών αξιών, στόχων και επιλογών ζωής,
• στην ανάπτυξη δεξιοτήτων διαχείρισης του άγχους, των συγκρούσεων και των καθημερινών προκλήσεων,
• στη βελτίωση της επικοινωνίας και των σχέσεων με την οικογένεια, τους φίλους και το σχολικό περιβάλλον,
• στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ικανότητας του εφήβου να λαμβάνει πιο συνειδητές αποφάσεις.

Η ψυχοθεραπεία στην εφηβεία δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση δυσκολιών. Αποτελεί μια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης, που βοηθά τον νέο να αξιοποιήσει τις δυνατότητές του, να αποκτήσει εμπιστοσύνη στον εαυτό του και να δημιουργήσει τις βάσεις για μια ισορροπημένη και ουσιαστική ενήλικη ζωή.

Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων αποτελεί μια διαδικασία προσωπικής διερεύνησης, κατανόησης και αλλαγής. Μέσα σε ένα ασφαλές, εμπιστευτικό και μη επικριτικό θεραπευτικό πλαίσιο, ο θεραπευόμενος έχει τη δυνατότητα να εκφράσει συναισθήματα, σκέψεις και ανάγκες, να κατανοήσει βαθύτερα την προσωπική του ιστορία και να αναγνωρίσει τον τρόπο με τον οποίο οι σχέσεις και οι εμπειρίες της ζωής του επηρεάζουν τον τρόπο που σκέφτεται, αισθάνεται και σχετίζεται.

Στο μοντέλο SANE, η θεραπευτική διαδικασία συνδέει τη συστημική κατανόηση των σχέσεων με τη σύγχρονη γνώση για τη λειτουργία του εγκεφάλου, αναγνωρίζοντας ότι η αυτορρύθμιση, η μνήμη, οι αισθήσεις, το σώμα και οι διαπροσωπικές σχέσεις αποτελούν αλληλένδετες διαστάσεις της ανθρώπινης εμπειρίας.

Η ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να:

• κατανοήσει βαθύτερα τις ανάγκες και τις αξίες του,
• αναγνωρίσει επαναλαμβανόμενα μοτίβα σκέψης, συμπεριφοράς και σχέσεων,
• αναπτύξει δεξιότητες συναισθηματικής αυτορρύθμισης,
• επαναπροσδιορίσει προσωπικά νοήματα και να κάνει πιο συνειδητές επιλογές,
• δημιουργήσει πιο ασφαλείς, αυθεντικές και ικανοποιητικές σχέσεις,
• ενισχύσει την ψυχική ανθεκτικότητα και τη συνολική ποιότητα ζωής του.

Θεραπεία Ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε συντρόφους που επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, να διαχειριστούν συγκρούσεις και να ενισχύσουν την επικοινωνία και τη συναισθηματική τους σύνδεση.

Η θεραπευτική διαδικασία δεν αναζητά τον «υπεύθυνο» της δυσκολίας, αλλά εστιάζει στα μοτίβα αλληλεπίδρασης που διαμορφώνονται στη σχέση και στη δημιουργία νέων, πιο λειτουργικών τρόπων επικοινωνίας και συνεργασίας.

Οικογενειακή Θεραπεία

Η οικογένεια αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο πλαίσιο ανάπτυξης κάθε ανθρώπου. Όταν ένα μέλος της οικογένειας αντιμετωπίζει δυσκολίες, επηρεάζεται ολόκληρο το οικογενειακό σύστημα.

Στην οικογενειακή θεραπεία δημιουργούμε ένα ασφαλές πλαίσιο διαλόγου, όπου όλα τα μέλη μπορούν να εκφράσουν τις εμπειρίες και τις ανάγκες τους, να κατανοήσουν καλύτερα ο ένας τον άλλον και να αναπτύξουν νέους τρόπους επικοινωνίας και συνεργασίας.

Ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα, η συμμετοχή της οικογένειας αποτελεί συχνά βασικό μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας, καθώς πιστεύουμε ότι η ουσιαστική αλλαγή ενισχύεται όταν υποστηρίζεται από ολόκληρο το σύστημα σχέσεων του ανθρώπου.

Συμβουλευτική Γονέων

Η γονεϊκότητα αποτελεί μια δυναμική και απαιτητική διαδικασία, κατά την οποία οι γονείς καλούνται να ανταποκριθούν στις συνεχώς μεταβαλλόμενες αναπτυξιακές και συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους.

Στο ΚΕ.Π.ΕΦ. η συμβουλευτική γονέων προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο υποστήριξης, όπου οι γονείς μπορούν να εκφράσουν τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς τους, να κατανοήσουν καλύτερα τη συμπεριφορά και τις ανάγκες του παιδιού τους και να αναπτύξουν πιο αποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης.

Μέσα από τις συνεδρίες δίνεται έμφαση στην κατανόηση και υποστήριξη των γονέων ως ατόμων, λαμβάνοντας υπόψη τη φάση ζωής, την προσωπική τους ιστορία και τις εμπειρίες που διαμορφώνουν την προσέγγισή τους στην ανατροφή των παιδιών.

Μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία οι γονείς υποστηρίζονται ώστε να:

• κατανοήσουν βαθύτερα τις ανάγκες και τα μηνύματα πίσω από τη συμπεριφορά του παιδιού, συμπεριλαμβανομένων ατόμων με νευροδιαφορετικότητα (π.χ. Αυτισμός, ΔΕΠ-Υ, ειδικές γλωσσικές ή μαθησιακές διαφορές).
• ενισχύσουν τη συναισθηματική σύνδεση μαζί του,
• αναπτύξουν αποτελεσματικούς τρόπους συνεργασίας,
• διαχειριστούν καθημερινές προκλήσεις και συγκρούσεις,
• υποστηρίξουν την αυτονομία και την ψυχική ανθεκτικότητα του παιδιού.

Η συμβουλευτική γονέων δεν αφορά την αναζήτηση «σωστών» ή «λάθος» τρόπων ανατροφής, αλλά την ενδυνάμωση των γονέων ώστε να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον ασφάλειας, αποδοχής και ανάπτυξης.